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汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片教你永葆年轻
2022-09-06

人到老年,就像是树木到了秋天,虽然不复初春盛夏那般繁茂,但是秋天正是丰收的季节,有成熟丰收之美。时光不可逆转,青春却可以长留,此时的老人也能做到以下几件事,也能以年轻的姿态迎接每一天:  1、保持乐观的心态,培养自己的兴趣爱好  很多老人退休之后都会感到闷闷不乐,产生厌世情绪。这个时候老人可以回忆起往昔辉煌、有趣的事迹,抵消负面情绪。平时也可以主动去找一些老朋友,互相聊聊天串串门。现在网络发达,即使由于某些原因无法出门,也可以通过微信等软件联络好友。  俗话说,活到老学到老。很多老人之所以会产生厌世情绪,是因为心理承受能力不够了,老人可以挖掘自己的兴趣爱好,下棋、作画、义卖、写回忆录等活动都很适合老人。  新疆有一个131岁的老人,依旧保持饭后唱情歌的习惯,每次和朋友聊得高兴,就喜欢拿起拐杖当乐器弹奏,热情地高歌一曲。她的乐观正是最好的长寿药。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片教你永葆年轻!  2、运动锻炼是保持年轻最好的方式  生命不息,运动不止。运动不仅可改善心脏功能,保持全身肌肉的正常张力,还可以预防大脑衰老,减缓脑萎缩,提高免疫力,增强记忆力。  游泳、骑车、慢跑等运动都非常适合老人,能达到增强体质、改善心脏功能、维持关节活动的作用。活动量宜由小到大,时间由短到长,若活动后身体不适,说明活动过度,需要及时调整。为了安全考虑,老人运动记得要结伴,互相有个照应。  3、重视骨骼健康,补充骨骼营养  衰老都是从骨骼开始,人到30岁骨骼骨量、氨糖都开始流失,驼背、关节痛、腰酸背痛等问题逐渐浮现。骨骼问题会让老人饱受痛苦的折磨,不得不忍痛放弃自己的爱好,整日窝在家中。  用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片能够补充骨骼营养。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片含有102㎎钙,能补充丢失的骨钙,提高骨密度,预防骨质疏松,让骨骼“硬”起来。  汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片还含有194㎎氨糖和102㎎硫酸软骨素,氨糖控制着人体骨关节的健康,和关节软骨滑膜的代谢平衡,它能不断修复已被磨损的关节软骨,改善关节疼痛肿胀僵硬等症状。硫酸软骨素是氨糖的好帮手,它作为运输管道,能促进氨糖渗入关节,帮助关节排出废物,两者联手,共同解决关节痛。  汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片还含有CPP和中华国粹骨碎补。CPP能促进钙质吸收,补钙更锁钙,让钙质“乖乖”呆在骨骼。骨碎补是一种常用的中药,具有疗伤止痛,补肾强骨的功效,长期食用对腰椎间盘突出、骨质疏松症还有关节炎等都是不错的选择哦!  多重营养联手,补充骨骼营养,让骨骼恢复年轻。  以上就是老人永驻青春的“不老药”,衰老是一个正常的阶段,纵使我们无法避免,也能在其中发现乐趣,快乐地面对!

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